Le choix de rédiger votre journal de trading sur papier ou sur un format numérique va dépendre de ce avec quoi vous vous sentez le plus à l’aise et de votre manière de travailler en général. Ainsi, certains privilégient les journaux manuscrits car cela stimule davantage leur mémoire et d’autres préfèrent le côté pratique d’un tableau Excel qui permet de trier les données et de les organiser et réorganiser à volonté. Les deux méthodes sont valables et ont donc leurs avantages et leurs inconvénients.
Tenir un journal de trading : Pourquoi et comment ?
Si vous améliorer dans votre activité de trading, vous devez impérativement tenir un journal de trading. Mais pourquoi ce journal est-il indispensable à la pratique de la spéculation en bourse et comment le mettre en place de la manière la plus probante possible ? C’est ce que nous vous proposons de découvrir dans cet article.
Créer un journal de trading : en bref
- Un journal de trading est un outil essentiel pour les traders afin de suivre et d'analyser leurs transactions passées.
- Il enregistre des détails tels que la date, l'instrument financier, le prix d'entrée et de sortie, la quantité, le profit ou la perte réalisé, etc.
- Tenir un journal de trading permet aux traders d'évaluer leur performance, d'identifier les forces et les faiblesses de leur stratégie, et de prendre des décisions plus éclairées à l'avenir.
- Il aide à suivre les émotions liées au trading et à éviter les erreurs répétitives en identifiant les schémas de comportement.
- Un journal de trading peut être créé manuellement ou via des logiciels spécialisés, et il doit être régulièrement mis à jour et analysé pour en tirer le meilleur parti.
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Pourquoi tenir un journal de trading ?
Tout d’abord, un journal de trading est un document que vous devez toujours avoir avec vous lors de vos sessions de trading. Il vous permettra en effet d’apprendre plus rapidement et d’affiner vos stratégies pour les rendre de plus en plus performantes en fonction des conditions de marché.
Sachez par ailleurs que les traders professionnels tiennent quasiment tous un journal de trading et prennent à minima des notes concernant chacune de leurs transactions.
C’est bien entendu sur le long terme que votre journal de trading vous permettra d’améliorer vos stratégies. Avec le temps et en analysant ce journal, vous allez en effet vous apercevoir que certains schémas se répètent et cela vous permettra de définir un modèle plus précis des stratégies les plus efficaces. Vous pourrez faire le tri entre les stratégies qui ont fonctionné et celles qui se sont avéré perdantes.
Mais ce n’est pas là le seul avantage d’un journal de trading. En effet, l’aspect psychologique est ici aussi à prendre en considération puisque le fait de consigner par écrit toutes vos décisions et les éléments qui les ont motivées vous permettra de ne pas céder au stress ou à d’autres émotions susceptibles de vous faire prendre de mauvaises décisions.
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Comment faire un journal de trading ?
Journal de trading sur Excel
Pour créer un journal de trading sur Excel, suivez ces étapes simples :
1. Création du tableau :
- Ouvrez Microsoft Excel et créez une nouvelle feuille de calcul.
- Définissez les colonnes pour les différentes informations que vous souhaitez inclure dans votre journal de trading, telles que la date, l'instrument financier, le prix d'entrée, le prix de sortie, le profit/la perte, etc.
2. Enregistrement des transactions :
- Commencez à enregistrer chaque transaction que vous effectuez. Inscrivez la date de la transaction, l'instrument financier, le prix d'entrée, la quantité, le prix de sortie (si disponible), les frais de transaction, etc.
3. Calcul des statistiques :
- Utilisez les fonctions d'Excel pour calculer automatiquement les statistiques importantes telles que le profit total, le pourcentage de gain/perte, le nombre de transactions gagnantes/perdantes, le ratio risque/gain, etc.
4. Analyse des performances :
- Analysez régulièrement les données de votre journal de trading pour identifier les tendances, les schémas de comportement, les erreurs récurrentes, etc.
- Utilisez des graphiques ou des tableaux croisés dynamiques pour visualiser vos performances et mieux comprendre vos forces et vos faiblesses en tant que trader.
5. Personnalisation :
- Personnalisez votre journal de trading selon vos besoins spécifiques. Vous pouvez ajouter des champs supplémentaires, des notes sur les stratégies utilisées, des commentaires sur les transactions, etc.
Exemple de journal de trading
Voici un exemple de structure de journal de trading sur Excel :
| Date | Instrument financier | Prix d'entrée | Prix de sortie | Quantité | Profit/Perte | Commentaires |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2024-03-28 | AAPL | 150.00 | 155.00 | 100 | +500 | Achat suite à une cassure haussière |
| 2024-03-29 | GOOG | 2800.00 | 2750.00 | 50 | -250 | Vente suite à une divergence baissière |
| ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... |
Que devez-vous inscrire dans votre journal de trading :
Un bon journal de trading doit bien entendu comporter un certain nombre d’éléments en rapport avec vos prises de position sur le marché. Vous devrez ainsi y retrouver le prix d’entrée et de sortie de votre actif, les heures de prises de position ainsi que la taille de celle-ci.
En plus de ces éléments factuels, vous devrez également inscrire dans votre journal de trading les éléments sur lesquels vous vous êtes basés pour prendre votre décision. Il peut ici s’agir d’une actualité économique majeure, d’une publication importante ou encore un ou plusieurs indicateurs techniques comme un indicateur de volatilité ou de tendance.
On notera également dans ce journal et pour chaque décision l’état émotionnel dans lequel on se trouve au moment de celle-ci.
En ce qui concerne la forme du journal de trading que vous allez mettre en place, elle est également libre. Vous pouvez en effet opter pour un tableau ou un simple manuscrit. Il est cependant conseillé d’organiser au maximum les informations de manière à les retrouver et à pouvoir les recouper plus facilement par la suite. Pensez notamment à ajouter des codes couleur aux informations qui s’y trouvent pour une meilleure visibilité.
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Où trouver un journal de trading en ligne gratuit ?
Voici quelques plateformes où vous pouvez trouver un journal de trading en ligne gratuit :
1. TradingView:
- TradingView est une plateforme de trading populaire qui propose un journal de trading gratuit.
- Le journal de trading de TradingView est facile à utiliser et vous permet de suivre vos transactions, d'analyser vos performances et de créer des graphiques.
2. ProRealTime:
- ProRealTime est une autre plateforme de trading populaire qui propose un journal de trading gratuit.
- Le journal de trading de ProRealTime est plus complet que celui de TradingView et vous permet de suivre plus d'informations, telles que les commissions et les frais de swap.
3. IG:
- IG est un courtier en ligne qui propose un journal de trading gratuit.
- Le journal de trading d'IG est simple à utiliser et vous permet de suivre vos transactions et d'analyser vos performances.
Journal de trading à télécharger
Vous pouvez également trouver des journaux de trading à télécharger gratuitement sur Internet.
Ces journaux de trading sont généralement au format Excel ou PDF.
Journal de trading Notion
Notion est une application de prise de notes qui peut être utilisée pour créer un journal de trading.
Notion est un outil flexible qui vous permet de créer un journal de trading personnalisé qui répond à vos besoins.
Un journal de trading qui vous ressemble :
Si vous échangez avec d’autres traders, vous vous apercevrez vite que chacun a sa propre méthode en ce qui concerne les journaux de trading. Ainsi, votre journal se doit d’être différent de celui des autres investisseurs car il doit avant tout vous ressembler.
Une fois encore, c’est avec le temps et l’expérience que vous pourrez affiner votre journal de trading en supprimant les données qui ne vous sont pas ou peu utiles ou en ajoutant de nouveaux éléments. Dans tous les cas, il est préférable, dans un premier temps, d’inscrire dans votre journal de trading tous les détails que vous pourrez relever à propos de votre position et de faire ce tri ensuite.
C’est sur votre psychologie que votre journal de trading doit avant tout se baser. Selon votre tempérament et selon votre manière de vivre les choses, vous ne serez en effet pas affecté de la même manière par l’une ou l’autre des données qui y sont collectées.
En conclusion et quelle que soit la forme que prendra votre journal de trading, cet outil vous sera indispensable car il n’est pas possible pour qui que ce soit de retenir tous les détails et toutes les informations qui vous ont poussé à prendre une décision et, sans ce journal, vous ne pourrez donc pas analyser vos réussites et vos échecs pour mettre au point une stratégie efficace et fiable.
Questions fréquemment posées
Le journal de trading est-il adapté à tous les types d’actifs ?
Tenir un journal de trading est une méthode qui s’applique bien entendu à tous les types d’actifs. Ainsi, vous pouvez utiliser ce support à la fois pour vos spéculations sur le marché des actions, sur les autres actifs boursiers, sur les matières premières ou encore sur le marché des changes. Le but restera ici le même et la plupart des informations que vous y inscrirez seront également identiques.
Quelles sont les informations indispensables dans un journal de trading ?
Si les informations que vous noterez dans votre journal de trading dépendent de vos choix et de votre façon de spéculer, vous devez y retrouver de manière systématique certaines données comme le prix de l’actif au moment de votre prise de position et de votre sortie du marché, la date et l’heure de chaque décision ou encore le résultat de votre opération.
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Vous ne perdez jamais plus que le montant investi dans chaque position.
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